La gestion du stress est un défi majeur pour de nombreux managers. Cet article propose des stratégies variées pour mieux gérer le stress au quotidien. Nous aborderons des méthodes de relaxation, telles que la méditation et la respiration consciente, ainsi que des conseils pratiques pour organiser son temps efficacement. Avec ces outils, les managers peuvent non seulement améliorer leur bien-être personnel, mais aussi influencer positivement leur environnement de travail.